Комитет по местному самоуправлению, межнациональным и межконфессиональным отношениям продолжает свой проект, добавив новое слово в «Словаре коренных малочисленных народов Ленобласти»: тишина.

Для духовного здоровья необходимы тишина и молчание.
Добавляем в наш #СловарьКМНЛО слово «тишина» и постараемся настроиться на душевное равновесие.
Тишина, тишь – в прямом смысле это отсутствие каких-либо звуков или акустических раздражителей уха. Отсутствием шума, безмолвием считают тишину составители словарей. В переносном смысле тишина ассоциируется с душевным спокойствием и умиротворением. У Лескова в «Островитяне» читаем: «Я еду с миром в сердце, не возмущайте тишины, которая теперь в душе моей».
Некоторые думают, что тишина помогает найти дорогу к себе, а другие применяют её в качестве воспитательной меры.
«Не нужно принимать молчание за игнорирование, спокойствие за бездействие, доброту за слабость», – считал Луций Анней Сенека.
В аллегорическом плане тишиной называют не полное отсутствие звуков, а частичное, относительное, когда, например, тишину природы противопоставляют городскому шуму. Другой метафорой тишины является внутреннее спокойствие души, умиротворение, которое достигается человеком в комфортных условиях.
О тишине пишут стихи, издают законы, проводят исследования. В специально создаваемых сурдокамерах проводят различные испытания. Медицина утверждает, что для здоровья тишина полезна, поэтому больным рекомендуется избегать слишком громких звуков. Шум действительно мешает отдыхать как взрослым, так и детям, особенно малышам, чей досуг – это крепкий сон. Поэтому законодательно режим тишины введен в ночное время.
Однако и в абсолютной тишине человек не ощущает себя комфортно.
Подсчитано, что звуки громкостью до 20-60 дБ положительно влияют на нас в любом возрасте. Это звуки естественного природного фона, которые благотворно влияют на состояние организма. Например, плеск речной волны или пение птиц, шелест листвы и шум летнего ливня.
Мы желаем каждому выбрать свой уровень тишины и спокойствия, который поможет создать нужный именно вам настрой, когда все лучшие качества достигнут максимального воплощения. Для духовного здоровья нужна тишина. А духовное и физическое всегда связаны.

Источник: Instagram